El conejo es un alimento bajo en grasas, se recomienda tomar en caso de enfermedades o trastornos cardiovasculares, es rico en vitamina B12 está aconsejado su consumo para mujeres embarazadas o durante la lactancia materna. Por su bajo contenido en sodio es pefecto para personas con hipertensión. Por todo ello es un alimento muy saludable.
Ingredientes:
- 1 Conejo
- 6 dientes de Ajo
- 1 vaso vino tinto
- sal
- aceite
Preparación:
- Para preparar este Conejo al ajillo con vino tinto.
- Tiene que estar troceado el conejo en trozos pequeños, lo salamos bien.
- Poner aceite en la cazuela y sofreir bien que esté bien dorado, a fuego medio unos 20 min. Cuando ya esté bien dorado.
- Fileteamos los ajos y se los agregamos y bajamos el fuego.
- Cuando ya estén dorados los ajos le añadimos el vaso de vino tinto y dejamos que reduzca totalmente el vino aproximadamente 15 min. a fuego lento.
- Yo he decorado el plato con unos kumquats en almíbar (naranjo enano, naranjo chino)